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이런 증상이 범불안장애 증상 인가요? 범불안장애 증상에 대해 알아보겠습니다. 불안장애 중 범불안장애 환자가 많습니다. 어떤 증상이 있는지 보시고 본인에게 해당되는지 체크해 보시기 바랍니다. 범불안장애 증상 알아보기 1. 범불안장애란? 불안 증상이 일반화된 상태를 의미합니다. 일상생활에서 다양한 상황이나 사건에 만성적인 불안을 느끼거나 지나치게 걱정합니다. 그로 인해 사회생활이 불가능할 정도로 부적응 상태에 빠지게 됩니다. 2. 범불안장애 증상 불안장애에 중에서도 범불안장애에 속하는 사람들이 의외로 많습니다. 본인의 증상이 범불안 장애에 해당되는지 체크해 보세요. - 평소 불안감과 초조감을 자주 느낀다. - 항상 과민하고 근육이 긴장된 상태다. - 주의집중을 하기 어렵고 쉽게 피로감을 느낀다. - 지속적인 긴장으로 인해 두통, 근육통, 소화불..
임상심리사 구인 사이트 채용공고 임상심리사 자격증을 따시고 이쪽 분야로 취업을 희망하시는 분들께 도움이 임상심리사 구인 정보를 드리려고 합니다. 저 또한 취업을 위해 이런 채용공고 사이트를 이용했었습니다. 심리상담 분야로 신규 진입하는 분들께 도움이 되었으면 하네요. 임상심리사 구인 사이트 보는 곳 소개 아시는 분들도 계시겠지만 혹시 이쪽 분야를 전혀 모르는 분들을 위해 임상심리사나 다른 심리상담사 자격증을 취득한 후에 취업을 위해서 자주 이용하는 사이트들 입니다. 직접 가셔서 원하는 일자리를 찾아보시길 바랍니다. 물론 경쟁도 심합니다. 1. 일반 취업 채용 사이트 대한민국 모든 일자리가 올라오는 대표 사이트들이 있습니다. 이곳에서도 임상심리사 구인 공고가 올라옵니다. 대표적인 취업 사이트 소개합니다. 사람인 인크루트 잡코리아 워크넷 ..
불안장애 원인 알고 싶지 않으세요? 안녕하세요. 임상심리사 노트입니다. 이번 시간에는 불안장애 원인에 대해 간략하게 설명해 보려 합니다. 이 글을 보시는 분들은 대부분 불안장애를 직접 겪고 있는 분들이 대부분일 것이라 봅니다. 불안장애 원인에 대해 소개할 테니 한번 보시기 바랍니다. 원인을 알아야 치료도 할 수 있지 않겠습니까? ■ 불안장애 원인 다양합니다. 사람마다 불안장애를 일으킬수 있는 요인들이 다양합니다. 한 사람에게 복합적인 요인에 의해 발생할 수도 있습니다. 불안 장애의 원인을 한마디로 규정하기는 어렵다고 할 수 있습니다. 현재 연구를 통해 밝혀진 불안 장애의 원인에 대해 소개합니다. 1. 불안장애 원인 복합 요인설 불안장애 원인이 어떤 하나의 요인때문에 발생하는 것이 아니라, 복합적인 요인에 의해 발생할 수 있다는 이론입니다...
불안장애 인지치료 받아보세요. 안녕하세요. 임상심리사 입니다. 불안장애 인치치료에 대해 소개하려 합니다. 요즘 불안장애를 겪는 분들이 많아지고 있습니다. 여러가지 이유가 불안장애를 유발합니다. 그리고 불안장애 치료법도 여러가지가 있습니다. 그중에서도 심리치료 분야에서 많이 사용하는 인지치료(인지행동치료)에 대해 자세히 소개하려 합니다. 불안장애 인지치료 우선 인지치료에 대해 자세히 소개하기에 앞서 불안장애란 무엇인지,그리고 불안장애 증상은 어떻게 나타나는지 짧게 설명해 드리겠습니다. ■ 불안장애란? 불안 장애는 다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인하여 일상 생활에 장애를 일으키는 정신 질환을 말합니다. 불안과 공포는 정상적인 정서 반응이지만, 정상적 범위를 넘어서면 정신적 고통과 신체적 증상이 발생합니다. ■ 불안장애 증..
여기 브레인 포그 치료법 입니다.(극복 방법,음식,영양제) 이 글은 브레인 포그 치료법을 소개하는 글입니다. 혹시, 요즘 머리가 멍한가요? 뇌에 안개가 낀 것처럼 머리가 맑지 못하나요? 그럼 브레인 포그 증상일 수 있습니다. 안개 낀 뇌처럼 머리가 멍한 증상을 브레인 포그 증후군이라고 합니다. 브레인 포그 증상 방치하지 마세요. 오래 지속될 경우 뇌질환으로 발전할 수도 있습니다. 당장 뇌 건강을 위해 실천하십시오. 아래 다양한 브레인 포그 극복 방법을 소개합니다. ■ 다양한 브레인 포그 치료법 소개 브레인 포그 증상은 명확한 의학적 질병이라기보다는 하나의 증상입니다. 치료 방법 또한 증상에 따라 다양할 수 있습니다. 여기서는 크게 약물 치료와 비약물 치료에 대해 소개하고 구체적인 극복 방법에 대해서도 소개합니다. 약물 치료법 비약물 치료법 브레인 포그 극복 방법..
코코넛 워터 맛 궁금하신가요? 코코넛 워터 맛을 검색하고 계신가요? 여기 코코넛 물(워터) 맛에 대해 알려 드립니다. 일반적인 사람들의 맛 평가와 함께 제가 직접 즐겨 마시면서 느낀 개인적인 코코넛 맛 평가입니다. 그리고 꼭 한번 드셔 보시길 적극 추천드립니다. ● 코코넛 워터 맛 어떤 맛일까? 사실 코코넛 워터는 강한 단맛은 느껴지지 않습니다. 하지만 계속 먹다 보면 코코넛 워터 특유의 단맛이 약간씩 느껴지기도 합니다. 어떤 사람은 맛이 없다고 느낄 수 있습니다. 코코넛 워터는 보통 우리가 알고 있는 물맛이 아니라 밍밍한 맛입니다. 사람에 따라 맛이 괜찮다고 하는 사람도 있고 맛이 밍밍해서 별로라고 말하는 사람도 있습니다. 이처럼 맛에 대한 평은 개인마다 호불호가 갈립니다. 그러나 맛이 밍밍하다고 해서 건강상의 이점을 놓치면 안되겠..
코코넛 워터 효능 13가지 코코넛 워터 효능에 대해 소개합니다. 건강에 좋은 영양 성분이 풍부하다고 합니다. 대체 어떤 코코넛 워터 효능이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 코코넛 워터 효능 지금 시작합니다. ■ 코코넛 워터 효능과 특징들 코코넛 열매 속에 든 물을 코코넛 워터라고 합니다. 열대 지방에서는 옛부터 수분 보충과 건강상의 이점이 많았다고 합니다. 구체적인 코코넛 워터 효능에 앞서 코코넛 워터의 특징에 대해 간략하게 소개하도록 하겠습니다. ● 코코넛 워터 영양 성분 코코넛 워터는 95%가 수분으로 이루어져 있습니다. 수분 외에 나머지 영양분은 당분이나 비타민, 미네랄, 아미노산으로 구성되어 있습니다. ● 코코넛 워터의 핵심 특징 코코넛 워터의 효능 중 다른 건 몰라도 이건 꼭 아시고 가셔야 합니다. 이것만 알아도 코..
우울증 원인이 마음 심리 문제가 아닐수도... 저는 우울증 원인이 꼭 마음의 문제라고만 생각지 않습니다. 현재 우울증에 대한 많은 연구와 이론들이 쏟아져 나오고 있습니다. 대부분 우울증 원인을 마음이나 심리 문제로만 보는 경우가 많습니다. 그래서 우울증 치료라고 하면 주변에서 항우울제 약물 처방이나 심리상담을 먼저 받아 보라고 권합니다. 하지만 그동안 임상심리 공부를 하면서 제가 느낀 것은 우울증 같은 마음의 문제가 꼭 내면의 심리적 현상 때문에 생기는 것만이 아니라 다양한 원인에 의해서 우울증이 유발될 수 있다는 것을 알게 되었습니다. 특히 우리가 매일 먹는 음식도 사람의 기분, 우울증에 영향을 줄 수 있다는 연구 결과들이 있습니다. 우울증 원인 다른 문제일수도… 저는 여기에서 우울증이 다른 요인에 의해서 유발될 수 있다는 관점에서 이야기 해보려 ..

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