기타 (14) 썸네일형 리스트형 눈 비빌때 눈에서 삐걱 소리 나요. 눈 비비면 소리가 나나요? 뻑뻑거리거나 삐걱 소리가 난다면 이 증상을 의심해야 합니다. 저도 예전에 눈에서 소리가 났습니다. 왜 눈에서 소리가 나는지 한번 자세히 알아보겠습니다. 이 글만 보셔도 소리 나는 이유와 어떻게 해결할 수 있는지 알 수 있습니다. ■ 눈에서 삐걱 소리나는 이유와 원인 눈에서 소리나는 이유는 안구건조증 증상입니다. 눈이 건조해 지면 눈 표면에 있는 눈물 수분이 증발하게 됩니다. 눈이 뻑뻑해지고 비빌 때 삐걱거리는 소리가 나게 됩니다. 쉽게 말해 안구에 눈물샘 같은 수분 윤활류가 부족해서 비비면 개구리 같은 소리가 나게 되는 것입니다. 혹시 요즘 눈 비비면 소리가 나나요? 그렇다면 지금 당신의 눈이 건조하다는 신호입니다. 왜 눈이 건조해지는 것일까요? 안구가 건조해지는 원인 알아볼까.. 수면 이갈이 치료법 방지 예방법 수면 중에 발생하는 이갈이 예방하는 방법을 소개합니다. 이갈이가 발생하는 근본 원인을 치유하는 것이 가장 좋은 방법이지만 현실적으로 불가능하다면 이갈이 예방이 최선입니다. 도움이 될만한 이갈이 예방법을 소개합니다. 수면 이갈이 예방하는 법 이갈이는 여러 가지 요인에 의해 발생합니다. 심리적인 요인에 의해 발생할 수도 있고 다른 신체적인 요인이나 수면장애로도 발생할 수 있습니다. 이갈이를 예방하고 줄이는 방법을 소개합니다. 1. 마우스 피스 사용하기 자는 동안 이갈이를 방지하기 위해 치아 마모를 보호해주는 마우스 가드(마우스 피스)를 착용할 수 있습니다. 요즘은 천연 소재로 만든 인체에도 무해한 마우스 피스가 있습니다. 이런 마우스 피스를 입에 끼고 자면 이가 서로 심하게 맞물리고 꽉 다무는 습관, 이갈이.. 이갈이 증상 의심하세요. 항상 목이 뻐근 하세요? 항상 피곤하고 목주변이 뻐근하십니까? 자고 일어나면 턱 주변에 통증이 있으신가요? 이갈이 증상일 수 있습니다. 이갈이는 보통 자는 동안 무의식적으로 일어납니다. 이갈이 증상이 어떤지 알아 보겠습니다. 이갈이 증상 체크해 보세요. 이갈이는 잠자는 동안 자주 일어나기 때문에 대부분 사람들은 본인이 이갈이 하는지 알지 못하는 경우가 많습니다. 아침에 일어났을 때 뭔가 턱 주변이 불편하거나 아프다면 이갈이 증상을 의심할 수 있습니다. 아니면 지속적인 두통이 있는 것도 이갈이 증상을 의심해봐야 합니다. 아래와 같은 증상이 있을 때 본인이 자는 동안 이갈이를 할 수 있습니다. 체크해 보세요. - 이갈이 소리로 같이 자던 사람을 깨울 정도일 때 - 치아가 납작하거나, 휘어지거나, 느슨하게 될 때 - 치아 마모로 인해.. 최면 담배 끊는 방법 금연 치료제 ? 담배 끊는 방법 정말 없을까요? 누구나 담배 끊고 싶어 합니다. 흡연자라면, 새해 소망 첫 번째가 금연입니다. 담배 끊는다. 결심은 하지만 작심삼일로 끝나는 경우가 많습니다. 담배 끊는 방법, 정말로 다 해보셨습니까? 최면 치료까지는 아직 안해보셨다구요? 잘 오셨습니다. 이 글을 끝까지 보시면 금연할 수 있습니다. 왜냐하면, 최면 치료가 어떻게 담배 끊는 방법이 될수 있는지 알려주기 때문입니다. 자 이제 금연 시작합니다. 담배 끊기 정말 힘드시죠? 왜 그런지 아세요? 니코틴 때문입니다. 니코틴 성분이 중독을 유발합니다. 일단 담배에 손 대면 그다음부터는 니코틴이 당신 행동을 조종합니다. 호기심에 피웠던, 친구 권유로 피기 시작했던, 스트레스받아서 피웠던, 일단 손대면 그다음부터는 중독의 길로 빠져듭니다... 다크서클 없애는 법, 생기는 이유와 제거법 (원인,치료) 다크서클 원인과 생기는 이유, 제거와 없애는 법에 대해 소개합니다. 다크서클 왜 생길까요? 다크서클은 남성, 여성 구분 없이 누구에게나 흔하게 생길 수 있습니다. 보통 다크서클이 생기면 "피곤하거나 잠을 못 자서 생긴다"라고 알려져 있습니다. 다크서클이 생기는 다양한 원인과 어떻게 제거할 수 있는지, 치료법를 소개하겠습니다. ■ 다크서클 원인과 생기는 이유 다크서클은 피부색에 따라 다른 색깔로 나타날수 있습니다. 자주색, 파란색, 짙은 갈색, 검은색 등으로 생길 수 있습니다. 피로가 쌓이거나 수면이 부족할 경우에도 생길 수 있습니다. 그리고 눈 밑 부위의 혈관 수축으로 과색소 일어나거나 눈 주위 피부가 얇아져 더 어두워 보이는 현상 등으로 나타나기도 합니다. 한가지 원인이기보다 사람에 따라 여러 가지 원.. 이갈이 심리적 원인과 고치는 방법 이갈이는 대부분 사람들이 자는 동안 무의식적으로 할 수 있습니다. 이갈이 원인과 이유는 다양한 요인이 있을 수 있습니다. 이갈이 유발하는 원인과 고치는 방법들에 대해 알아보겠습니다. 특히 이갈이가 심리적인 원인에 의해 발생할 수 있는 점에 대해서도 살펴보겠습니다. ▣ 이갈이 왜 발생하나? 원인은? 이갈이는 보통 스트레스와 불안감에 의해 유발될 수 있습니다. 잠자는 동안에 종종 발생합니다. 자는 동안 치아가 서로 비정상적으로 물리거나 턱을 움직여 이를 가는 마찰음이 발생합니다. 이갈이는 스트레스 같은 심리적 원인뿐만 아니라 수면 무호흡증과 같은 수면 장애에 의해서도 발생할 수 있습니다. ▣ 이갈이 증상, 진단 방법 이갈이는 잠자는 동안 자주 일어나기 때문에 대부분 사람들은 본인이 이갈이 하는지 알지 못하는.. 이전 1 2 다음
