항상 피곤하고 목주변이 뻐근하십니까? 자고 일어나면 턱 주변에 통증이 있으신가요? 이갈이 증상일 수 있습니다. 이갈이는 보통 자는 동안 무의식적으로 일어납니다. 이갈이 증상이 어떤지 알아 보겠습니다.
이갈이 증상 체크해 보세요.
이갈이는 잠자는 동안 자주 일어나기 때문에 대부분 사람들은 본인이 이갈이 하는지 알지 못하는 경우가 많습니다.
아침에 일어났을 때 뭔가 턱 주변이 불편하거나 아프다면 이갈이 증상을 의심할 수 있습니다. 아니면 지속적인 두통이 있는 것도 이갈이 증상을 의심해봐야 합니다.
아래와 같은 증상이 있을 때 본인이 자는 동안 이갈이를 할 수 있습니다. 체크해 보세요.
- 이갈이 소리로 같이 자던 사람을 깨울 정도일 때
- 치아가 납작하거나, 휘어지거나, 느슨하게 될 때
- 치아 마모로 인해서 치아의 더 깊은 층을 드러날 때
- 치아 통증과 치아 민감도 증가할 때
- 자주 피곤할 때
- 턱 주변이 불편하고 턱이 잘 벌어지지 않거나 닫히지 않을 때
- 자고 일어나면 턱 주변, 목, 얼굴에 통증이 느껴질 때
- 귀 주변, 관자놀이 주변에 아픈 것 같은 통증이 있을 때
- 자는 동안 뺨 안쪽을 씹어서 생긴 상처가 있을 때
- 자도 자도 피곤할 때 이갈이로 인한 수면장애
이갈이 증상 스스로 알아차리기 어려운 이유
대부분 사람들은 자신이 이갈이 하는 것을 스스로 알아차리기 어렵습니다. 보통 함께 생활하고 잠을 자는 가족에 의해 발견되는 경우가 많습니다. 수면 중에는 자신이 이를 가는지 모릅니다. 자는 동안 무식적으로 일어나기 때문입니다.
아침에 자고 일어났을 때 늘 피곤하고 턱 주변이 아프거나 통증이 있고 알 수 없는 두통까지 있으신가요? 치과에 가서 이갈이로 치아가 마모되고 있는지 한번 확인해 보는 것도 좋은 이갈이 증상을 확인할 수 있는 방법입니다.
이갈이 방치하거나 쉽게 보면 안 되는 이유
이갈이 증상이 계속되고 만성화되면 어떻게 될까요? 심한 경우 이갈이는 치아가 휘어지게 만들거나 헐거워지게 만들고 치아를 손상시킵니다. 치안 손상뿐 아니라 치아가 서로 갈려서 심하게 마모 되게 됩니다.
더 심한 경우 치아가 빠지는 현상까지 초래할 수 있습니다. 계속되는 이갈이는 턱에 영향을 미치거나 TMD/TMJ를 유발하거나 악화시킬 수도 있습니다. 심하면 턱관절의 이상으로 얼굴 모양이 비대칭하게 되는 현상도 발생할 수 있으니 이갈이 증상이 있다면 미리 예방하시길 추천드립니다.
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수면 중에 발생하는 이갈이 예방하는 방법을 소개합니다. 이갈이가 발생하는 근본 원인을 치유하는 것이 가장 좋은 방법이지만 현실적으로 불가능하다면 이갈이 예방이 최선입니다. 도움이 될
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