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이게 콜레스테롤 낮추는 음식이라고? 여드름 난 이 열매가 콜레스테롤 낮추는 음식이라고 합니다. 대체 어떤 효능이 있길래 콜레스테롤 낮추는 효과가 있는지 알아보도록 하겠습니다. 이 열매만 제대로 드셔도 콜레스테롤 관리에 도움이 되리라 봅니다. 이 정보가 가족의 건강을 지키게 하고 부모님 건강을 위해 사드리고 싶을지도 모릅니다. 끝까지 보시고 집중해 주세요. 이제 시작합니다. 콜레스테롤 왜 위험한가? 혹시 현재 콜레스테롤 수치가 높으신가요? 건강의 척도는 혈관 건강이 핵심이다 할 정도로 혈관은 중요합니다. 혈관이 나빠지면 우리 몸은 서서히 병들기 시작합니다. 특히 콜레스테롤이 혈관에 쌓이게 되면 더욱 위험합니다. 심장병이나 혈관성 질환을 앓을 수 있습니다. 혈관을 통해 우리 몸속 장기들과 세포에 산소와 영양분을 공급하는데 혈관이 막힌다고 생각..
새로운 혈당 낮추는 음식 이거 드셔보세요. 혈당 낮추는 음식을 소개합니다. 차로 마실수 있고 즙으로도 드실 수 있습니다. 이것만 드셔도 혈당 낮추는 방법이 될 수 있고 혈당 관리에 효과적입니다. 지금 현재 이 혈당에 좋은 음식이 다양한 형태로 판매되고 있습니다. 차, 분말, 즙, 환으로 섭취 할 수 있습니다. 당뇨가 있으시거나 혈당이 높으신 분은 한번 드셔 보세요. 부모님 선물로 좋습니다. 건강 부자가 되는 방법 지금 소개합니다. ■ 혈당 낮추는 방법, 이 음식 하나로… 이 음식은 당뇨에 좋은 음식입니다. 당뇨는 혈당 관리에 문제가 생기는 질환입니다. 혈당에 좋은 음식을 섭취하여 혈당을 낮출 수 있습니다. 여주가 당뇨에 좋은 음식입니다. 여주는 혈당을 낮추는 효과가 있습니다. 여주 특유의 쓴 맛이 한약처럼 당뇨병에 좋다고 합니다. 이제 혈당 관리..
최근 밝혀진 췌장에 좋은 음식, 이게 설마... 의사도 모르는 정보 하나 알려 드릴게요. 최근 연구로 밝혀진 것인데요, 못생긴 이 열매가 췌장에 좋은 음식이라고 합니다. 췌장을 건강하게 해 줄 뿐 아니라 췌장염, 췌장암에도 효과적입니다. 왜 이런 좋은 정보는 잘 알려지지 않을까요? 췌장에 좋은 이것을 차, 환, 분말, 즙, 주스로 다양하게 섭취할 수 있다고 합니다. 대박 건강 정보 놓치지 마세요. 만약 이 글을 끝까지 읽지 않으시면, 당신의 췌장이 건강할 기회를 놓치게 됩니다. 지금 시작합니다. 집중해 주세요. ■ 설마, 이 못생긴 열매가 췌장에 좋은 음식이었다고? 자, 그럼… 긴말 필요 없이 바로 본론으로 들어가겠습니다. 이 췌장에 좋다는 열매는 바로 “여주”입니다. 혹시 들어 보셨나요? “이미 건강에 좋다고 알고 있어!” 라고 생각하셨나요? 그럼 ..
특이한 여주의 효능 9가지, 가장 먼저 부모님 생각나... 여주 효능 이건 말도 안됩니다. 여태껏 몰랐다니, 당신이 알고 있는 여주 효능은 이 글을 읽기 전과 후로 나뉩니다. 여주 효능 제대로만 알아도, 당장 제일 먼저 부모님께 사드리고 싶을 겁니다. 온 가족이 여주의 효능에 눈뜨게 될 것입니다. 집중해 주세요. 계속 끝까지 읽어주세요. 놀라운 여주 효과, 특이하고 신비한 여주, 당신을 건강 부자로 만들어줄 것입니다. 지금 시작합니다. ■ 미친 여주 효능 이거 실화인가? 여주에 대해 얼마나 알고 계신가요? 여주 자체를 처음 들어 보셨나요? 그럼 이제부터 눈이 번쩍 뜨이게 될 것입니다. 우선 여주 효능에 놀라기 전에 여주에 대해 간략히 설명하고 가겠습니다. 못생긴 여주? 여주는 영어로 bitter melon입니다. bitter라는 단어가 “쓰다, 쓴” 의미입니다...
브레인 포그 증상과 현상 (증후군) 브레인 포그 증후군을 아시나요? 브레인 포그 현상을 호소하는 사람들이 늘고 있습니다. 대체 브레인 포그가 무엇인지, 그 원인에 대해서도 소개합니다. 나아가 브레인 포그 현상이 심리와 신체에 미치는 증상에 대해서도 소개합니다. ■ 브레인 포그 현상과 증상 브레인 포그 현상은 명확하게 의학적 질병을 의미하기보다 뇌에서 일어나는 하나의 증상 또는 현상을 의미합니다. 좀 더 구체적으로 브레인 포그에 대해 소개합니다. 1. 브레인 포그란? 브레인 포그는 뇌에 안개가 낀 것 같이 머리가 멍한 상태 즉 집중이 안 되는 상태을 의미합니다. 그리고 기억력 감소 현상 등 브레인 포그는 다른 뇌 질환에 의해서도 유발될 수 있습니다. 임상심리학자 사브리나 로마노프 박사는 “브레인 포그는 정신적으로 머리가 맑지 않고 명료하지 ..
불면증 치료방법(음식,차,음악,ASMR) 숙면을 위한 불면증 치료방법 소개합니다. 불면증 치료에 좋은 음식과 차, 운동, 음악 등 숙면에 좋은 다양한 치료법을 알려드립니다. 불면증이 있으시면 꼭 한번 읽어보시길 바랍니다. 잠자지 못하는 고통, 불면증! 잠자지 못하는 고통은 정말 괴롭습니다. 불면증을 앓고 있는 사람들의 소원은 잠 한번 편하게 자는 것입니다. 꿀잠, 숙면을 원합니다. 그만큼 잠자지 못하는 고통은 당사자만 아는 고통입니다. 불면증 때문에 정상적인 사회생활도 힘듭니다. 매일 피곤을 느끼고 삶의 의욕도 떨어지게 됩니다. 그리고 질병에 더 취약하게 됩니다. 아시다시피 잠은 보약이라는 말이 있습니다. 잠을 제대로 자야 하루 동안 쌓인 피로가 풀리고 손상된 세포들이 재생됩니다. 건강에 대해 공부하고 연구할수록 수면의 중요성을 계속 느끼게 됩..
치매와 불면증 (수면장애 원인과 이유) 치매에 걸리면 불면증이 생긴다? 불면증이 있으면 치매에 걸린다? 치매와 불면증, 수면장애는 서로 깊은 연관성이 있습니다. 불면증이 심해지면 치매 걸릴 위험이 높아지고, 치매에 걸리면 불면증을 호소합니다. 서로 어떻게 연결되어 있길래… 지금부터 설명합니다. 이 글을 끝까지 읽으시면 치매 예방에 좋습니다. 왜냐하면 읽기는 치매를 예방합니다. 뭐든지 읽으세요. 치매에 걸리면 불면증을 호소합니다. “밤에 잠을 잘수 없다.” “새벽에 자주 깬다” “갑자기 한밤중에 깬다” “일찍 깨면 다시 잠들지 못한다” 등 치매 환자 중에 불면증을 호소하는 분들이 많습니다. 특히 알츠하이머 치매에 걸린 경우 더욱 수면 장애로 고통을 호소합니다. 치매 자체도 고통스럽지만 잠까지 편히 잘 수 없다면 더욱 삶이 고통스럽습니다. 본인뿐..
최면 담배 끊는 방법 금연 치료제 ? 담배 끊는 방법 정말 없을까요? 누구나 담배 끊고 싶어 합니다. 흡연자라면, 새해 소망 첫 번째가 금연입니다. 담배 끊는다. 결심은 하지만 작심삼일로 끝나는 경우가 많습니다. 담배 끊는 방법, 정말로 다 해보셨습니까? 최면 치료까지는 아직 안해보셨다구요? 잘 오셨습니다. 이 글을 끝까지 보시면 금연할 수 있습니다. 왜냐하면, 최면 치료가 어떻게 담배 끊는 방법이 될수 있는지 알려주기 때문입니다. 자 이제 금연 시작합니다. 담배 끊기 정말 힘드시죠? 왜 그런지 아세요? 니코틴 때문입니다. 니코틴 성분이 중독을 유발합니다. 일단 담배에 손 대면 그다음부터는 니코틴이 당신 행동을 조종합니다. 호기심에 피웠던, 친구 권유로 피기 시작했던, 스트레스받아서 피웠던, 일단 손대면 그다음부터는 중독의 길로 빠져듭니다...