성인 ADHD 치료방법, 주의력 결핍 과잉행동장애

성인 ADHD 치료방법에 대해 소개합니다. 주의력 결핍 과잉행동장애(ADHD)는 아동뿐만 아니라 성인에게도 많이 진단되고 있습니다. ADHD 치료에 도움 될만한 정보를 소개합니다.

 

 

성인 ADHD 치료법

성인 ADHD에 대한 치료는 아동 ADHD 치료와 유사합니다. 성인 ADHD 치료에는 크게 약물, 비약물 치료로 나뉩니다. 실제 치료 현장에서도 약물 치료, 심리상담, 교육 또는 학습, 가족 지원 등이 포함됩니다.

 

• 약물 치료
• 비약물 치료
• 심리상담
• 교육과 학습 가족 지원

약물과 비약물 치료를 병행할 때 일상생활을 더 쉽게 할 수 있게 도와줍니다. 전반적으로 기분도 한결 좋아지고 자신에 대해 긍정적인 기분도 가질 수 있게 합니다. 

 

성인 ADHD뿐만 아니라 또 다른 의심 증상도

ADHD 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다. ADHD를 앓고 있는 사람들은 ADHD 문제뿐만 아니라 다른 문제들도 함께 겪고 있을 확률이 높습니다. 대학생인 경우 학습 장애나 불안 장애 또는 다른 기분 장애, 강박증, 약물이나 알코올 의존증도 있을 수 있습니다. 

 

 

 

성인 ADHD 비약물 치료방법 소개

실제 ADHD 치료 현장에서 사용하고 있는 다양한 치료법을 소개합니다.

 

1. 인지행동치료(인지치료)

ADHD의 비약물 치료법 중 하나인 인지 및 행동 치료입니다. 인지행동치료를 통해 ADHD로 낮아진 자존감 치료에 도움이 되고 될 수 있습니다.

 

 

2. 휴식 훈련 및 스트레스 관리

휴식과 스트레스 관리로 성인 ADHD 환자들의 불안과 스트레스를 낮출 수 있습니다.

 

 

3. 라이프 코칭받기

라이프 코칭 전문가의 도움으로 생활의 목표를 세우는 데 도움이 될 수 있습니다. 사회생활, 직장 생활을 체계적으로 지낼 수 있도록 도와줄 수 있습니다.

 

 

4. 교육과 가족 지원

ADHD에 대한 정확한 교육과 학습이 필요합니다. 원인과 증상을 이해하고 다양한 치료법을 자신과 가족에게 교육 함으로써 도움을 받을 수 있다. 교육과 학습을 통해 가족들이 성인 ADHD를 더 잘 이해하도록 도울 수 있습니다. 

 

 

5. 심리상담(심리치료)

심리 상담으로 ADHD로 발생하는 인간관계 문제, 사회생활 문제 등에 대해 도움을 받을 수 있습니다. ADHD 심리치료 전문가의 도움을 받아 보실 것을 추천드립니다. 심리상담을 통해 ADHD 증상을 완화하거나 스스로 조절하고 통제할 수 있습니다. 더불어 ADHD로 인해 생기는 심리적 문제 또한 치유받을 수 있습니다.

 

 

 

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